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Digital Detox

April 7, 2018 by robin

Digital Detox

Aloha, Dude!

Nachdem ich zwei Wochen krankheitsbedingt komplett Offline war, dachte ich mir, Du solltest das auch mal probieren.

Nein, nicht krank werden. Sondern Offline sein.

Denn ein kleiner „Digital Detox“, also dem digitalen Leben mal für einige Zeit zu entsagen, wirkt sich positiv auf Deine Lebensqualität aus.

Ich habe mal ein paar Statistiken rausgesucht und war echt schockiert, wie viel Zeit viele Menschen vor dem Rechner verbringen oder auf ihr Smartphone starren. In Deutschland im Schnitt zwischen 4 und 5 Stunden pro Tag in der Altersgruppe von 14-29.

Quelle: https://de.statista.com/infografik/11432/taegliche-nutzungsdauer-des-internets-in-deutschland/ 

Das kann auf Dauer nicht gesund sein.

Online sein, um Kohle zu machen, ist ja in Ordnung. Auch ein bisschen was Schreiben ist in Ordnung.

Aber das echte Leben findet definitiv offline und draußen statt.

Also: Mix Dir lieber einen frischen Drink und geh raus an die Sonne! Flirte mit Frauen. Heb ein paar Gewichte. Mach Sport. Und lass Dein Smartphone mal in der Schublade.

Cheers!

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Kategorie: Lifestyle Stichworte: Digital Detox, Offline

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